7 привычек, которые погубят вашу кожу лица

Если перед сном регулярно не снимать косметику, можно прибавить несколько лет своей коже. Но и это ещё не всё. Чтобы кожа была здоровой и сияющей, нужно избавиться от плохих привычек.
Поздно умываться
В течение дня на лицо оседает больше грязи и вредных веществ, чем вы думаете. Во время сна кожа восстанавливается — мёртвые клетки заменяются новыми. Когда на лице остаются остатки косметики или другие вещества, коже сложнее очиститься. Со временем эти клетки скапливаются и закупоривают поры.
Лучше всего умываться сразу по приходу домой. Иначе вы ещё 4–6 часов будете ходить с засорёнными порами. Если кожа склонна к закупорке, эти дополнительные часы сделают её ещё хуже.
Умываться холодной или горячей водой
Слегка тёплая вода наиболее подходит для кожи, хотя тёплая вода, может быть, и не разбудит вас так же, как холодная. От холодной и горячей воды лицо «горит» и может появиться раздражение.
Не использовать ретинол и увлажняющий крем
Когда нужно начинать пользоваться средствами с ретинолом (витамин А)? В 40 или 30 лет? Можно начинать в 20 лет, так как он увеличивает выработку коллагена.
Уход за кожей должен проходить в три этапа. Сначала вымыть лицо, потом нанести средство с ретинолом, а потом увлажняющий крем. Ретинол укрепит кожу, а крем снимет раздражение.
Использовать хлопковые наволочки
Для кожи лица лучше всего подходят наволочки из шёлка или атласа. Хлопок и другие более жёсткие ткани слишком грубые для кожи лица и волос. Когда вы ворочаетесь во сне, соприкосновение с жёсткими тканями приводит к раздражению и образованию морщин.
Если вы не можете отказаться от хлопка, выбирайте более мягкий материал с высокой плотностью переплетения нитей.
Стирать бельё с душистыми средствами
Для наволочек лучше не использовать порошки и ополаскиватели с ароматами. Химические вещества могут раздражать кожу во время сна и в некоторых случаях вызывать сыпь.
Выбирайте неароматизированные моющие средства и не добавляйте при стирке ополаскиватели. Стирать наволочку необходимо хотя бы раз в неделю.
Проверять соцсети перед сном
Если перед сном вы проводите слишком много времени за телефоном, компьютером или планшетом, то вредите сну. Исследования связывают ночное сидение перед гаджетами с развитием депрессии и рака. Но это также вредит и коже.
Невысыпание приводит к уставшему внешнему виду, поэтому приходится пользоваться большим количеством косметики, а это приводит к закупорке пор и угрям.
Длительное сидение перед телевизором влияет не только на качество сна, но и на образование складок вокруг глаз.

Добавить комментарий

Related Post

Москвичи конфликтуют с мэрией по поводу сноса павильоновМосквичи конфликтуют с мэрией по поводу сноса павильонов

Массовый снос ларьков и торговых павильонов по всей Москве в ночь с 8 на 9 февраля, вызвал резонанс среди жителей столицы. По их мнению, действия московских властей подрывают деятельность малого

Подведены итоги III Всероссийской недели сбереженийПодведены итоги III Всероссийской недели сбережений

Министерство финансов Российской Федерации подвело итоги III Всероссийской недели сбережений — серии мероприятий по финансовой грамотности для взрослого населения страны. Министерство вручило награду Межгосударственной телерадиокомпании «Мир» за профессиональное освещение вопросов

G7 за продление санкций. А кто против?G7 за продление санкций. А кто против?

Страны G7 решили продолжить политику санкций против России. Политики отметили, что ограничения будут сняты лишь при условии полного выполнения Россией минских договорённостей и уважительного отношения к суверенитету Украины. /epochtimes.ru/ «Срок